تاریخ:
- 6 پیامد جنگ 6 ماهه آمریکا و اسرائیل علیه ایران
- قدردانی مدیرعامل بانک صادرات ایران از کادر درمان/ افشین خانی: ارائه خدمات درمانی مناسب به شهروندان، نماد تحقق رسالت اجتماعی است
- روسیه: در برابر جنگ اقتصادی جدید آمریکا، با ایران هماهنگ هستیم
- دیدار وزیر خارجه قطر با عراقچی در تهران (+عکس)
- قیمت دلار، طلا و سکه پنجشنبه ۵ شهریور ۱۴۰۵
- خلع سلاح حزبالله وارد مرحله حساس شد
- امارات ترامپ را به جان عُمان انداخت؟
- ایران را به شکل یک " نام در تاریخ" تحویل نسل بعد ندهیم!
- حمید شهریاری: جنگ ما جنگی تمدنی است نه ملی یا منطقه ای /به قدرت اول منطقه تبدیل شده ایم
برچسب جستجو
نظم در ساعت خواب، کاهش مواجهه با نور و پرهیز از مصرف مواد محرک پیش از خواب، از مهمترین اصولی هستند که میتوانند کیفیت خواب و عملکرد روزانه را بهبود دهند.
کد خبر: ۱۱۸۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۴
آیا شبهای بیخوابی به کابوس روزهایتان تبدیل شده است؟ ۴۰ تا ۶۰ درصد زنان 40 سال به بالا از اختلالات خواب رنج میبرند، اما خبر خوب این است که این مشکل قابل حل است. در این مقاله، مسیر بازگشت به خوابی آرام را هموار میکنیم.
کد خبر: ۱۱۷۵۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۷
بهداشت خواب مجموعهای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن میتوان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را بهطور پایدار تقویت کرد.
کد خبر: ۱۱۳۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۴
آیا میدانستید «زمانِ خوابیدن» به اندازه «مقدارِ خواب» در کنترل وزن شما نقش دارد؟ تحقیقات نشان میدهد که بیدار ماندن تا نیمهشب، یک تله بیولوژیک برای افزایش چربیهای شکمی است.
کد خبر: ۴۲۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۳
آخرین اخبار
پاسخ قالیباف به گزافه جدید وزیر خزانهداری آمریکا ترامپ: نمیخواهیم با ایران مذاکره کنیم؛ گزینه نظامی کنار گذاشته نشده است دستگیری دو سارق سریالی موبایلقاپ در افسریه فرود اضطراری موفق بالگرد اورژانس فارس با مهارت خلبان پزشکیان: هیچ سرزمین اسلامی نباید سکوی تجاوز به کشور اسلامی دیگر شود ترامپ نام «دریاچه انتاریو» را به«دریاچه آمریکا» تغییر داد سفیر پیشین ایران در کویت: فرسایشی شدن شرایط موجود به نفع ایران نیست/ قطر به تنهایی توان باز کردن گره مذاکرات را ندارد مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فرآوردههای نفتی: میانگین مصرف بنزین به ۱۳۲ میلیون لیتر در روز رسید دستور ویژه دادستان تهران برای تعیین تکلیف پروندههای ارزی و تراستی دیدار و گفتگوی شیخ محمد بن عبدالرحمن آل ثانی نخست وزیر قطر با عراقچی
پربازدید ها