هیچ کاری نکردن پس از یادگیری اطلاعات جدید به مغز کمک میکند تا خاطرات را تثبیت کرده و عملکرد شناختی را بهبود بخشد، پدیدهای که بهطور فزایندهای مورد توجه محققان علوم اعصاب قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
وقتی درگیر فعالیت خاصی نیستیم، مغز ما وارد حالتی میشود که دانشمندان آن را شبکهی حالت پیشفرض (Default Mode Network – DMN) مینامند. DMN مجموعهای از مناطق مغز است که در زمان استراحت فعال هستند.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
در عصری که مشغله حرف اول را میزند و هر لحظه ما را به فعالیتی فرا میخواند، «هیچکاری نکردن» میتواند گنجی برای ذهن و روح باشد. اما چرا این امر تا این حد دشوار است و چگونه میتوانیم در کنار فرزندانمان، آرامش را در زندگی روزمره احیا کنیم؟
کد خبر: ۱۰۷۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰