تاریخ:
- ماجرای «توهم توطئه» داریوش چیست؟
- ژاپن میراث ناملموس را به اقتصاد خلاق پیوند زد
- تصویب شد: کشت شقایق الیفرا برای تولید داروهای مخدر
- ادعای دو مقام آمریکایی: مذاکرات ایران و عمان بر سر تنگه هرمز شکست خورد
- واعظی: تندروها در ایام جنگ به مرخصی رفته بودند
- روبرتو کارلوس مسلمان شدنش را تکذیب کرد
- هشدار سخنگوی سپاه به آمریکا و اسرائیل درباره آغاز مجدد جنگ
- واکنش چین به جنگ اقتصادی ترامپ علیه ایران: مخالفیم/ کمکی به حل مساله نمی کند
- توصیف سازمان بهینهسازی انرژی از وضعیت بحرانی بنزین در کشور: ذخایر کاهش یافته، واردات نیست، ماههای آینده دوره اوج مصرف است، افزایش تولید موجب کاهش کیفیت می شود
- دادستان تهران: بازرسی بدون دستور قضایی ممنوع/ اموال غیرمرتبط با پرونده توقیف نشود
برچسب جستجو
اضطراب کودک وقتی طولانی میشود یا زندگی روزمره او را مختل میکند، دیگر نمیتوان و نباید آن را ندیده گرفت.
کد خبر: ۱۱۸۵۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
مسئله این نیست که به فرزندمان بگوییم: «کنکور مهم نیست». اتفاقاً این جمله میتواند تجربة واقعی او را انکار کند. مسئله این است که بگوییم: «کنکور مهم است؛ اما همه چیز نیست».
کد خبر: ۱۱۸۵۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
این روانشناس درباره اینکه چرا دانشآموزان با وجود مطالعه زیاد، ناگهان در آزمون کنکور همهچیز را فراموش میکنند؟ گفت: حافظه واقعا خالی نشده، بلکه دسترسی به اطلاعات به خاطر فشار مختل شده است. استرس میتواند حافظه فعال و فرآیندهای اجرایی را تحت تاثیر قرار دهد و نگرانی، توجه را به سمت تهدید ببرد.
کد خبر: ۱۱۸۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
یکی از مهمترین دلایل، آرام و ساکتشدن محیط در شب است. هنگام خواب، محیط اطراف معمولاً ساکت و آرام میشود و همین موضوع به مغز کمک میکند که استراحت کند. با این حال، در افرادی که با اضطراب دستوپنجه نرم میکنند، این شرایط میتواند نتیجهای معکوس داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
اضطراب همیشه خود را به شکل نگرانی یا عصبیبودن نشان نمیدهد. در بسیاری از افراد، نخستین نشانههای اضطراب در بدن ظاهر میشوند. از آنجا که علائم جسمی اضطراب میتوانند شباهت زیادی به علائم برخی بیماریهای دیگر داشته باشند، اضطراب اغلب مدتها تشخیص داده نمیشود.
کد خبر: ۱۱۸۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
پژوهش های علوم اعصاب نشان می دهند در افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی، نحوه فعالیت و ارتباط برخی نواحی مغز با دیگران تفاوت دارد؛ تفاوتی که می تواند باعث شود محرک های عادی نیز گاهی تهدیدآمیز یا نگران کننده به نظر برسند.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
در جهانی سرشار از بلاتکلیفی و دغدغهها رواج اضطراب در میان تمام گروههای سنی دور از انتظار نیست؛ اما راهکار رهایی از این حس منفی چیست؟
کد خبر: ۱۱۷۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
حمله پنیک یاعصبی برخلاف اضطراب فراگیر، بهصورت ناگهانی و با اوجگیری سریع رخ میدهد و فرد را با ترس شدید از مرگ یا از دست دادن کنترل روبهرو میکند.
کد خبر: ۱۱۷۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۴
هنگامی که دچار استرس یا اضطراب میشویم، بدن واکنشهایی نشان میدهد که میتوانند باعث درد یا احساس ناراحتی در قفسه سینه شوند، حتی اگر قلب کاملاً سالم باشد.
کد خبر: ۱۱۷۷۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۳
بیشتر ما وقتی دچار استرس، اضطراب یا تپش قلب میشویم، دنبال علتهای بزرگ میگردیم؛ فشار کاری، مشکلات مالی، دغدغههای رابطه، مسائل گذشته، مشکلات جامعه و ... . اما متخصصان میگویند گاهی علت استرس بسیار ساده و پیشپاافتاده است؛ شاید فقط بدنتان تشنه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۶۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
اگر هنگام حل یک مسئله ریاضی یا انجام محاسبات ساده در حضور دیگران دچار تپش قلب، تعریق یا فراموشی ناگهانی میشوید، احتمال دارد با «اضطراب ریاضی» روبهرو باشید؛ پدیدهای شناختهشده که میتواند بر عملکرد مغز و اعتمادبهنفس تأثیر بگذارد، اما قابل مدیریت است.
کد خبر: ۱۱۷۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
گم کردن مسیر در خیابانهای ناآشنا اتفاقی طبیعی است، اما تصور کنید حتی در خانه خود نیز ندانید دقیقاً کجا هستید یا چگونه باید به اتاق دیگری بروید.
کد خبر: ۱۱۷۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۳
اضطراب در مردان همیشه با نگرانی و بیقراری دیده نمیشود؛ گاهی پشت عصبانیت، وابستگی عاطفی یا حتی وسواس نسبت به موفقیت پنهان شده است.
کد خبر: ۱۱۷۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۰
شاید اضطراب را فقط بهعنوان نگرانیهای گاهبهگاه یا دلشوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس میتواند بهطور نامحسوس در عادتهای روزمره شما نفوذ کند.
کد خبر: ۱۱۷۳۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
بدن بعضی افراد کافئین را سریعتر تجزیه میکند، اما در بعضی دیگر این ماده مدت بیشتری در خون باقی میماند. همین موضوع میتواند شدت اثر قهوه را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۱۷۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
از یک سو سایه جنگ هنوز از روی زندگیهایمان کنار نرفته است. صدای انفجارها تمام شدهاند، اما بدن من پایان جنگ را باور نکرده است. اضطراب مثل مهمانی ناخوانده در گوشهای از ذهنم نشسته و هر روز سهمی از توانم را میگیرد.
کد خبر: ۱۱۷۰۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۶
برخی از حرکات و رفتار کودکان نشان از اضطراب و نگرانی بیش از حد آنها دارد و والدین نباید به سادگی از کنار این رفتارها عبور کنند. در همین رابطه فرحناز مهریآزاد، مدرس دانشگاه و آموزگار خانواده در برنامه تلویزیونی توضیحاتی را ارائه کرد که آن را در فیلم زیر مشاهده میکنید.
کد خبر: ۱۱۷۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
دردهای ناشی از استرس خیالی نیستند. مغز در شرایط اضطراب واقعاً میتواند واکنشهای فیزیکی شدیدی در بدن ایجاد کند. شاید به همین دلیل است که آرامش ذهن، فقط مسئله روانی نیست؛ بخشی از سلامت کل بدن است.
کد خبر: ۱۱۶۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۹
بخش بزرگی از طبقۀ متوسط معاصر، مدام کار میکند اما احساس پیشرفت ندارد. هزینههای زندگی افزایش پیدا میکند، امنیت شغلی کاهش مییابد و خرید خانه دشوارتر میشود. حتی کسانی که شغل ثابت دارند، اغلب اضطراب از دست دادن، عقب افتادن یا فروغلتیدن به طبقات پایینتر زندگی میکنند. ترس از سقوط، جای رؤیای صعود را گرفته است.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۸
تپش قلب یکی از واکنشهای شایع بدن ما به استرس و فشارهای روحی است. بسیاری از ما زمانی که تپش قلب داریم به اشتباه سراغ نوشیدنیهای کافئیندار مثل قهوه یا چای سیاه غلیظ میرویم تا شاید انرژی بگیریم و بر اوضاع مسلط شویم؛ غافل از اینکه کافئین فقط آتش اضطراب را شعلهورتر میکند.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
آخرین اخبار
ریسک بالارفتن کلسترول در اثر این رژیم غذایی بهنوش بختیاری: اسکولت کردم با کوچکترین قاتلان سریالی جهان بیشتر آشنا شوید! بهاره رهنما: همه آقایان دنبال دختر همسایه هستند معاون ترامپ درباره ایران: اکنون بهنوعی وارد مرحله جدیدی شدهایم که موثرترین ابزاری که در اختیار داریم، فشار اقتصادی است حجت الله بهمنی سخنگوی سازمان لیگ: بازی تراکتور و پرسپولیس ۱۰۰ درصد بدون تماشاگر است سازمان لیگ: دیدار تراکتور - پرسپولیس بدون تماشاگر برگزار میشود واکنش سخنگوی سازمان ملل به جنگ اقتصادی آمریکا علیه ایران ادامه حملات اسرائیل به جنوب لبنان ناو آبراهام لینکلن منطقه را به مقصد آمریکا ترک کرد
پربازدید ها