تاریخ:
ترامپ بحران در ناو لینلکن را حاشا کرد! 
درس هفتاد و نه
چرا به ویتامین دی بیشتری نیاز دارید؟ (فیلم)
در تابستان ویتامین دی را فراموش نکنید. یکی از راههای ساده و آسان دریافت و ساخت ویتامین دی در تابستان این است که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیریم.
ویتامین دی (D) برای سلامت استخوان، عملکرد سیستم ایمنی و حتی سلامت روان مهم و حیاتی است.
به گزارش عصرایران به نقل از یو اس ای تودی، بسیاری از افراد کره زمین کمبود ویتامین دی دارند و از عوارض این کمبود رنج میبرند.
یکی از راههای ساده و آسان دریافت و ساخت ویتامین دی در تابستان این است که روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیریم. حقیقت جالب این است که بدن با قرار گرفتن بیشتر در آفتاب ویتامین دی بیشتر از نیاز خود را تولید نخواهد کرد.
اگر در رژیم غذایی نیز ویتامین دی کافی دریافت نمیکنید، از مکملهای قابل اعتماد استفاده کنید.
جزئیات بیشتر و راهکار ساده دریافت ویتامین دی را تصاویر ببینید.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
خجو؛ زنی میان دو دریا، دور از خانه / روایت یک زن صیاد از جنگ جنوب : «این دریا با آن دریا فرق دارد» مچگیری از یک قاچاقچی که اقدام به سوختگیری چندینباره در پمپ بنزین کرده بود دریاچه ارومیه، از زاویه دید خلبان مسافری چرا قبض آب ناگهان چند برابر شد؟ توضیح آبفا درباره افزایش رقم قبضها توقیف خودروی متخلف پساز انجام حرکات خطرآفرین در اهواز تناقض گویی مقامات آمریکا وقتی پای ایران به میان میرسد! ایران و تاجیکستان برای تأمین سوخت و نفت خام گفتوگو میکنند برج کلاهفرنگی باغ شاه؛ بنایی بلندآوازه از دوران ناصرالدین شاه تخلیه صدها نفر از ساحل یونان به دلیل آتشسوزی جنگلی ترامپ بحران در ناو لینلکن را حاشا کرد! کشف ۴۶۹ کیلو کوکائین در اکوادور با بستهبندی تصویر هالند اختراعات جالب ژاپنی که زندگی روزمره را راحتتر میکنند ایران صاحب بزرگترین باغ زرشک جهان تصاویر دردناک از لحظه سرقت از یک پیرزن کهنسال جزر شدید اقیانوس همزمان با خورشیدگرفتگی