تاریخ:
خاموشیها چه زمانی به پایان میرسد؟ 
درس شصت و هشت
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین D برای سلامت بدن و اندامها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.
۱) اغلب مریض میشوید
۲) نوسانات خلقی دارید
۳) احساس خستگی میکنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید
از همین رو، کمبود این ویتامین میتواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماریهایی مانند پوکی استخوان منجر شود.
بد نیست بدانید،کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را هم افزایش میدهد
لینک کوتاه: کپی لینک
۴ ویژگی ایمنی که پاوربانک شما باید داشته باشد نانوذرات قندی؛ سلاح جدیدی که با عبور از سد خونی-مغزی سرطان را نابود میکند قلعهنویی: در ۲۰۱۸ سرمربی ۱۰ درصد پاداش گرفت(فیلم) قدیمیترین عکسهای تخت جمشید! عادل فردوسیپور از فیلتر شدن سایت فوتبال ۳۶۰ خبر داد(فیلم) امام محمد غزالی؛ مردی که از «قفس طلایی» گریخت حملات متقابل آمریکا و ایران/ انفجارهایی در چابهار و کنارک و .../ حملات ایران به پایگاه های آمریکا در منطقه ۳۰۰ میلیون بمب اتمی در فضا؛ چرا برخورد دنبالهدار شومیکر-لوی ۹ با مشتری یک هشدار جدی برای ساکنان زمین است؟ گزارش سیبیاس نیوز از شرایط سربازان آمریکایی در جنگ علیه ایران سنتکام: دور جدید حملات ارتش ایالات متحده آمریکا به ایران آغاز شد وقتی شکیرا کودکان اوگاندایی را به فینال جام جهانی آورد تعطیلی اضطراری تفرجگاه چهلمیر در پی هشدار سیلاب در خراسان رضوی عمل جراحی موفقیتآمیز خارجسازی توده ۴۰۰ گرمی در سنندج واکنش کریستیانو رونالدو به شائبه حمایت فیفا از تیم ملی آرژانتین رئیسجمهور کوبا: فشار حداکثری آمریکا برابر با نسلکشی است