فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۶۵۳۲۷
تاریخ انتشار: ۲۰:۵۶ - ۲۱-۰۲-۱۴۰۳
کد ۹۶۵۳۲۷
انتشار: ۲۰:۵۶ - ۲۱-۰۲-۱۴۰۳

نکاتی درباره آب درمانی برای دیسک کمر (فیلم)

نکاتی درباره آب درمانی برای دیسک کمر (فیلم)
باید طوری در استخر قرار بگیرید که آب هم سطح یا بالاتر از ناف شما باشد. در جلسات ابتدایی از فشار آوردن به زانو و کمر خود پرهیز کنید. بهترین زمان آب درمانی در تابستان ۵ روز در هفته و در زمستان ۳ روز در هفته است.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
برچسب ها: آب درمانی ، دیسک کمر
ارسال به دوستان
captcha
جی دی ونس: از شلیک به کشتی‌های تجاری بپرهیزید شکار بی‌رحمانه کرگدن توسط کفتار‌ها هواشناسی: سامانه بارشی جدید از یکشنبه وارد کشور می‌شود شبیه‌ترین دست رباتیک به دست انسان ساخته شد؛ ۲۲ درجه آزادی و قدرت بالای لمس طرز تهیه قهوه ترک حرفه‌ای در خانه؛ این نکته‌ها را رعایت کنید ورزش برای جوان‌ها نیست؛ در هر سنی می‌توانید فعال بمانید سرتیپ جعفری: تجهیزاتی داریم که جنگنده اف ۱۵ و پهپاد ام کیو ۹ آمریکایی را ساقط می‌کند بلایی که دندان عفونی می‌تواند سرتان بیاورد وقتی معماری از مرز خیال عبور می‌کند؛ عجیب‌ترین ساختمان‌های چین آغاز حفاری بیش از ۳۰ حلقه چاه در پارس جنوبی تصاویر خیره‌کننده‌ای از کاروانی از شتر‌ها در دبی تاکید دوباره‌ی وزیر آموزش و پرورش بر حضوری بودن سال تحصیلی جدید روسیه تصاویر هدف قرار دادن زیرساخت‌های بندر اودسا را منتشر کرد ناتوانی پدافند‌های آمریکایی در برابر موشک‌ها و پهپاد‌های ایران انفجار‌های مهیب در پی آتش‌سوزی گسترده در افغانستان