تاریخ:
طرز تهیه کیک پرتقالی نرم و خوشعطر برای یک عصرانه دلچسب 
درس هشتاد و نه
اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن مصرف سدیم به کمتر از ۲۳۰۰ میلیگرم در روز میشود.
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران 👇👇👇 کانال 1 aparat.com/asriran کانال 2 youtube.com/@asriran_official/videos
لینک کوتاه: کپی لینک
طرز تهیه کیک پرتقالی نرم و خوشعطر برای یک عصرانه دلچسب اصلاح قیمت بنزین از ساعت ۲۴ امشب روایت شهید سلامی از دستیابی به تکنولوژی انهدام ناوهای هواپیمابر برای نخستین بار پاسخ وزیر نیرو به علت ادامه خاموشیها روایت احساسی لیلا بلوکات از معجزه زنده ماندن برادرش باران شدید و کاهش دما در شمال کشور؛ هشدار نارنجی صادر شد خلاصه بازی والنسیا ۰ - بارسلونا ۵ این یخچال فیلکو ۶۱ سال پیش چنین قابلیت جالبی داشت انفجار مواد آتشبازی در مکزیک ۱۰ کشته و ۶۴ زخمی برجا گذاشت واکنش داریوش ارجمند به شایعه درگذشت خودش سرلشکر رضایی: نیروهای مسلح ایران پایگاه تیتن آمریکا در اردن را به شدت کوبیدند قیمت بنزین برای ۸۵ درصد مردم تغییری نمیکند مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فراوردههای نفتی ایران: به طور میانگین روزانه ۱۰ میلیون لیتر کسری در بنزین داریم سرلشکر رضایی: برای اولین بار موشک خاص و ضدناوشکن ایرانی آزمایش شد سقوط هواپیمای باری در فرودگاه بینالمللی میامی