تاریخ:
کنایه عادل فردوسیپور به قلعهنویی درباره تعطیلی یک هفتهای کشور 
درس شصت و شش
با این غذاها دیرتر پیر شوید
آنتی اکسیدانها موادی هستند که با رادیکالهای آزاد در سلولها مبارزه می کنند و نفش مهمی در سلامت انسان و حتی پیشگیری از سرطان دارند.
برخی مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به بقیه غذاها دارند که تأثیری بیشتری در جوان ماندن بدن دارند.
در برابر پیری بدن انسان، مواد غذایی مانند گیاهان، ادویهجات و میوههایی با خواص آنتی اکسیدانی زیاد وجود دارند که در صورت رعایت رژیم غذایی مفید هستند.
برخی مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان هستند که بهتر است آنها را بشناسیم تا بدنی جوان داشته باشیم؛ این مواد غذایی به غیر از خاصیت مقابله با پیری برای سلامت بدن نیز مفید هستند.
آنتی اکسیدانها موادی هستند که با رادیکالهای آزاد در سلولها مبارزه می کنند و نفش مهمی در سلامت انسان و حتی پیشگیری از سرطان دارند.
کدام مواد غذایی آنتی اکسیدان بیشتری دارند؟
مهمترین آنها چای و زنجبیل است و بقیه این مواد غذایی مانند آلو، کشمش، توت سیاه، توت فرنگی، گیلاس، کیوی، گریپ فروت، سیر، کلم بروکلی، کلم بروکسل، چغندر، فلفل قرمز، پیاز، ترشی جات، جوز و وانیل سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
منبع: فارس
لینک کوتاه: کپی لینک
فرمانده هوافضای سپاه: خاک، خاک است؛ تهران تا جنوب یکپارچه برای ایران هستند امام جمعه تهران: مذاکره و تفاهم سوخت و از دور خارج شد/ تنگه هرمز بهترین وسیله برای انتقام است معاون سازمان منطقه آزاد قشم: پلهای آسیبدیده امروز ترمیم میشوند افزایش تحرکات هواپیماهای پشتیبانی آمریکا بین اروپا و خاورمیانه اختلال در زیرساختهای ارتباطی دو شهر لرستان پس از حملات بامدادی وقتی نمیتوانی جنگ را متوقف کنی متنی که عباس عبدی اصرار داشت به دست رهبر شهید برسد عراقچی: شبکه نفوذ اسرائیل در حکومت آمریکا به زودی بر ملا خواهد شد امام جمعه قم: برخی باید از توهم دلبستگی به مذاکرات خارج شوند تاریخ به روایت تصویر/ یکی از تلخ ترین روزهای ورزش فوتبال؛ فینالی با 39 کشته دنزا Z9S ؛ معرفی «بنفش سپیده دم» از خودروساز چینی (+عکس) لحظه انهدام و سقوط برج مراقبت دریایی چابهار در حمله آمریکا (عکس) ابتلای سالانه ۲۰ هزار نفر به تب مالت در کشور پارلمان اسرائیل منحل شد فیفا قهرمان جام جهانی را غافلگیر کرد!