تاریخ:
رابرت دنیرو: کشور من دیگر دوست داشتنی نیست 
درس هفتاد و پنج
برای جلوگیری از افزایش سن بدن، زیاد آب بنوشید
رنگ ادرار شاخص میزان کمآبی بدن است. در بهترین حالت، ادرار باید زرد کمرنگ تا بیرنگ باشد و هرچه تیرهتر باشد، نشاندهنده سطوح مختلف کمآبی است.
همه سیستمهای بدن وابسته به آب هستند و همه ما مقدار کافی آب نمیخوریم.
مردها روزانه به 13 فنجان مایعات و زنها به 9 فنجان نیاز دارند. همچنین به گفته گادسون «با افزایش سن مقدار آب بدن کاهش مییابد.
علاوه بر این با افزایش سن بدن توانایی خود را در تشخیص تشنگی از دست میدهد. نخوردن آب کافی موجب یبوست، مشکل تعادل و زمین خوردن، عفونت های مجاری ادراری، مشکلات کلیوی و کاهش توانایی ترمیم زخم میشود.
رنگ ادرار شاخص میزان کمآبی بدن است. در بهترین حالت، ادرار باید زرد کمرنگ تا بیرنگ باشد و هرچه تیرهتر باشد، نشاندهنده سطوح مختلف کمآبی است.
نتایج مطالعات نشان می دهندبرای جوان ماندن و افزایش زیبایی باید روزانه افرد مصرف 8 لیوان آب را فراموش نکنند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مردها روزانه به 13 فنجان مایعات و زنها به 9 فنجان نیاز دارند. همچنین به گفته گادسون «با افزایش سن مقدار آب بدن کاهش مییابد.
علاوه بر این با افزایش سن بدن توانایی خود را در تشخیص تشنگی از دست میدهد. نخوردن آب کافی موجب یبوست، مشکل تعادل و زمین خوردن، عفونت های مجاری ادراری، مشکلات کلیوی و کاهش توانایی ترمیم زخم میشود.
رنگ ادرار شاخص میزان کمآبی بدن است. در بهترین حالت، ادرار باید زرد کمرنگ تا بیرنگ باشد و هرچه تیرهتر باشد، نشاندهنده سطوح مختلف کمآبی است.
نتایج مطالعات نشان می دهندبرای جوان ماندن و افزایش زیبایی باید روزانه افرد مصرف 8 لیوان آب را فراموش نکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
باقر خرازی؛ چندان درشت گفت که تندروها را جا گذاشت! ادعای آمریکا: پوتین قصد دارد ناتو را با حمله به یک کشور عضو محک بزند آمریکا و اسرائیل سامانه «پیکان» را آزمایش کردند حداقل ۷ کشته و ۳۰ زخمی در تیراندازی مدرسه تایلندی بازی مرگبار مهاجرانِ مراکشی برای رسیدن به اروپا احتمال وجود حیات در اقیانوس مدفون «اروپا» معرفی شورولت بلو ایر با موتور قدرتمند LS3 (+عکس) ب ام و و مدلی که احتمالا ندیده اید؛ با رنگ خاص لاگونا گرین (+عکس) معماری بینظیر مقر جدید کمیته بینالمللی المپیک در لوزان (+عکس) حمله پهپادی گسترده صنعا به مواضع عربستان در حضرموت مرسدس بنز جی-کلاس نسخه سفارشی سامیت (+عکس) اگر به دنیای ماکت های خودرویی علاقه داری؛ مقیاس ۱:۸ مرسدس بنز ۳۰۰ اسالآر شماره ۷۲۲ (+عکس) شاهکار معماری بنیاد ایبر کامارگو اثر آلوارو سیزا با طراحی نوآورانه (+عکس) برکناری ۲ مقام ارشد موساد در پی شکست توطئه علیه ایران دیابلو SE30 ؛ لامبورگینی ببینیم و لذت ببریم