اصول صحیح پیاده روی طولانی مدت 
درس هفتاد و چهار
- رسانه ها از ادامه ناآرامی ها در شهر فرگوسن ایالت میسوری آمریکا گزارش می دهند.
- آمریکا و کره جنوبی رزمایش مشترکی را برگزار می کنند.
- الجزیره: حملات هوایی آمریکا به موصل موجب شده تا نیروای اقلیم کردستان به پیروزی هایی در مقابل داعش دست پیدا کنند.
- ارتش اوکراین اعلام کرد که به موفقیت های چشمگیری در برابر جدائی طلبان دست یافته است.
آسیا و اقیانوسیه
- در ادامه اعتراضات مردم پاکستان، رهبران احزاب مخالف خواستار خودداری مردم از پرداخت مالیات برای درفشار گذاشتن دولت شدند.
- مالزی از نجات تعداد زیادی از مهاجرین که قایق آنها در سواحل این کشور غرق شده بود خبر داد.
- پاپ در سفر به کشورهای آسیایی، از دولت های کمونیست منطقه خواست تا از مسیحیت نترسند.
- تلفات سیل در نپال به بیش از یکصد نفر رسید.
آفریقا و خاورمیانه
- "بنیامین نتانیاهو" نخست وزیر رژیم صهیونیستی اعلام کرد تا زمانیکه نکات امنیتی مورد نظر تل آویو محقق نشوند از آتش بس دائمی خبری نخواهد بود.
- برخی رسانه ها از حملات سنگین نیروی هوایی سوریه به مواضع داعش در این کشور خبر می دهند.
- با وجود درخواست برای توقف درگیری ها در لیبی، صدای شلیک گلوله همچنان در طرابلس و برخی دیگر از شهرهای این کشور به گوش می رسد.
