تاریخ:
لرزه در راه است ؛ اصفهان دارد از دست میرود؟ 
درس هشتاد و شش
این غذاها را نخورید تا تشنه نشوید
مصرف غذاهایی همچون مواد گوشتی خالص موجب عطش زیاد فرد در ماه رمضان می شود و بایستی غذاهای آپز را جایگیزن غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
ملت ایران: مریم سجاد پور کارشناس علوم تغذیه گفت: برخی از افراد در طول روز بیش از اندازه تشنه می شوند و بایستی مصرف غذاهایی مثل مواد گوشتی خالص را در وعده سحر کاهش داد.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
وی افزود: هنگام سحر باید یک وعده غذایی کامل که شامل شیر، نان، برنج، سبزی بوده را استفاده کرد.
وی عنوان کرد: غذاهای آبپز و بخار پز را جایگزین غذاهای چرب و سرخ کرده کنید.
وی در خاتمه گفت: جهت جلوگیری از یبوست و عوارض ناشی از آن حداقل از 6 الی 8 لیوان مایعات بدون گاز و غیر قندی استفاده شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
رئیس بانک مرکزی: احتمال وقوع ابرتورم را ضعیف میدانم ترمیم امتحانات نهایی در شهریور امکانپذیر شد؟ آیا به علت شکل مختلف پاستاها توجه کرده اید؟ / راهنمای جامع انتخاب شکل پاستا برای انواع غذا گوشیقاپها بیکلاس بودند؛ به تیمِ سارقانِ طلا پیوستم پیاده روی لنفاوی چیست ؛ بررسی علمی ترند این روزهای حوزه سلامت فرمانروایان جاده های ژاپن؛ 10 خودروی برتر JDM که هنوز هم پادشاهی می کنند (+تصاویر) یک قوری قهوه عامل تولید اولین وبکم جهان شد! عکس یادگاری سربازان توپخانه در دوران قاجار بزرگترین، سریعترین و مجهزترین ناو هستهای نظامی جهان در راه است (+عکس) بارش و کاهش دما در نوار شمالی کشور امروز با هوشنگ ابتهاج: خواست تنهایی ما را به رخ ما بکشد راز خانهای که در سیلاب مرگبار نپال فرو نریخت حمله موشکی به یک نفتکش هنگام خروج از تنگه هرمز کیهان از عراقچی عصبانی شد: چرا میگویی اسرائیل، آمریکا را فریب داد؟ یک باور اشتباه درباره مصرف شیر در روزهای آلودگی هوا