تاریخ:
لحظه بلعیدن موش توسط یک شاهین 
درس هشتاد و هفت
گردو؛ ضد سرطان و درمان بيخوابي
گردو در عين حال حاوي نوعي اسيد آمينه به نام الآرمبينين است كه به جريان بهتر خون در عروق كمك ميكند.
خبرآنلاين: گردو غذاي مغز، درمان بيخوابي و براي سلامت قلب و عروق و پيشگيري از سرطان سودمند است.
به گفته پژوهشگران در انگليس، گردو يكي از منابع مهم پروتئين گياهي و منبع سرشار از چربيهاي امگا 3 و اسيد آلفالينولئيك است كه تاثير مفيد اين مواد در عملكرد مناسب عروق شناخته شده هستند.
بررسيها نشان ميدهد، گردو حاوي خواص آنتي اكسيداني قوي براي پيشگيري از سرطان است. همچنين چربيهاي اشباع نشده تك زنجيرهاي موجود در گردو براي كاهش كلسترول زيانبار خون و نيز براي كاهش ليپوپروتئين كه عامل تصلب شرايين است، بسيار سودمند است.
براساس برررسيها، گردو در عين حال حاوي نوعي اسيد آمينه به نام الآرمبينين است كه به جريان بهتر خون در عروق كمك ميكند.
كارشناسان تغذيه ميگويند گردو غذاي مغز است و نقش مهمي در بهبود عملكرد سلولهاي مغزي ايفا ميكند تا جايي كه حتي شما را به مرور زمان و با مصرف روزانه باهوشتر ميكند.
ملاتونين يكي ديگر از مواد مفيد موجود در گردو است كه به بهبود خواب كمك ميكند و بنابراين در كاهش بيخوابي و درمان ديگر اختلالات خواب موثر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
ترامپ: ۱۸ آمریکایی در جنگ با ایران کشته شدند رسانه اسرائیلی: موشکهای ایران به هتل نیروهای آمریکا اصابت کرد (+عکس) بیمارستان حضرت ابوالفضل میناب: اکثر مجروحان حمله آمریکا به سیریک ترخیص شدند سپاه: دستگیری تیم 7 نفره عناصر وابسته به گروه های تجزیهطلب در ایلام ۳ کشته در پی برخورد خودرو با پایه برق در اهواز توصیه آژانس اتمی به فنلاند برای آمادگی شرایط اضطرار هستهای تمدید مهلت نام نویسی در اولین دوره آزمون بسندگی زبان عربی کنایه بقائی به وزیر خزانهداری آمریکا: تاریخ فراتر از حیاط پشتی خانه شماست شناسایی و دستگیری قاتل ۳ نفر در ابهر آتش سوزی یک بنگاه معاملات املاک در گیلان/ سوختگی ۴ نفر معاون نخست وزیر روسیه: تقاضای جهانی نفت در حال بهبود است واردات آناناس از ۳ کشور مشروط شد پاسخ کرملین به آمریکا: روابط با ایران را حفظ میکنیم اتصال اطلاعات هویتی، مکانی و اقتصادی کشور؛ دستور مهم رئیسجمهور برای یکپارچهسازی دادهها قیمت پیشنهادی تخممرغ درب مرغداری اعلام شد/ قیمت مصرفکننده چقدر میشود؟