تاریخ:
شام غریبان رهبر شهید در خیابانهای مشهد 
درس شصت و سه
چربی شکمی و دیابت نوع ۲
متخصصان توضیح میدهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و میتواند باعث افزایش التهاب در بدن شود.
عصرایران- پژوهشهای پزشکی در سالهای اخیر نشان میدهد که چربی تجمعیافته در ناحیه شکم، بهویژه «چربی احشایی» (چربی اطراف اندامهای داخلی)، یکی از مهمترین شاخصهای خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.
بر اساس نتایج مرورهای علمی گسترده و مطالعات جمعیتی، افرادی که دور کمر بیشتری دارند حتی در شرایطی که وزن کلی بدنشان در محدوده طبیعی باشد بیشتر در معرض مقاومت به انسولین و اختلالات متابولیک قرار میگیرند.
متخصصان توضیح میدهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و میتواند با افزایش التهاب در بدن و اختلال در عملکرد انسولین، روند تنظیم قند خون را مختل کند. همین فرآیند در طول زمان میتواند زمینهساز پیشدیابت و در نهایت دیابت نوع ۲ شود.
مطالعات جدید همچنین تأکید میکنند که شاخصهایی مانند دور کمر یا نسبت دور کمر به قد، در بسیاری از موارد پیشبینی دقیقتری نسبت به شاخص توده بدنی (BMI) برای خطر دیابت ارائه میدهند.
با این حال، کارشناسان هشدار میدهند که چربی شکمی تنها یکی از عوامل خطر است و سبک زندگی، ژنتیک، فعالیت بدنی، کیفیت رژیم غذایی و خواب نیز نقش مهمی در ابتلا به دیابت دارند.
جمعبندی پژوهشها در سالهای اخیر نشان میدهد که کاهش چربی شکمی از طریق تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم، میتواند یکی از مؤثرترین راهکارها برای کاهش خطر دیابت نوع ۲ باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
وقتی معماری، هویت را بازسازی میکند؛ داستان شولتهای بولیوی (+عکس) بلومبرگ: واشنگتن به ادامه مذاکرات متعهد است فولکسواگن ID.Polo GTI؛ بازگشت قدرتمند در عصر الکتریکی (+عکس) سعید جلیلی: اگر سخن از آزادسازی اموال ایران است، بزرگترین دارایی ملت، رهبری عزیز بود دیوید براون اتوموتیو ؛ خودروسازی از انگلیس با اسپید بک جی تی (+عکس) خلق آثار هنری متحرک در کارگاه مونارک دیفندر (+عکس) چرا آپارتمانهای منطقه اورانوواروش مجارستان «خانه تلویزیون» نامیده شدند؟ (+عکس) میراث ماندگار معماری بروتالیست در قلب دهلی نو (+عکس) علم الهدی: انقلاب اسلامی ایران باید باعث نابودی دشمن در داخل و سپس در دنیا شود نایابترین خودروی اسپرت فرانسوی (+عکس) بندر دَیّر داغترین شهر جهان شد حمله تندروها به حاج مهدی رسولی: «به راه راست برگرد تا مثل قالیباف ذلیل نشوی» (+فیلم) موج جدید گرما وارد گیلان شد جان باختن ۲۸ نفر در آتشسوزی در کارخانه کفش در چین هادسون ایتالیا ۱۹۵۴؛ پیوند هنر ایتالیایی و مهندسی آمریکا (+عکس)