تاریخ:
۳ تمرین ساده برای رفع خستگی و بهبود گردش خون پاها 
درس هفتاد و سه
افزایش دما طی پنج روز آینده
صادق ضیاییان درباره وضعیت جوی روزهای آینده اظهار کرد: جوی آرام همراه با افزایش محسوس دما در اغلب مناطق کشور طی پنج روز آینده پیشبینی میشود.
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از افزایش دما در اغلب مناطق کشور و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت طی روزهای آینده خبر داد.
صادق ضیاییان در گفت و گو با ایسنا درباره وضعیت جوی روزهای آینده اظهار کرد: جوی آرام همراه با افزایش محسوس دما در اغلب مناطق کشور طی پنج روز آینده پیشبینی میشود. امروز (۲۷ بهمن) در برخی نقاط واقع در نوار شرقی کشور، خراسان شمالی، شرق گلستان، ارتفاعات کرمان و شرق هرمزگان ابرناکی و بارش باران، گاهی وزش باد موقت و رعدوبرق با احتمال بارش تگرگ رخ میدهد.
وی ادامه داد: سهشنبه تا پنجشنبه (۲۸ تا ۳۰ بهمن) در برخی نقاط استان آذربایجان غربی و شمال آذربایجان شرقی افزایش ابر و رگبار پراکنده رخ میدهد. طی این مدت افزایش غلظت آلایندهها و کاهش کیفیت هوا در شهرهای صنعتی و پرجمعیت با توجه به سکون نسبی جو دور از انتظار نیست.
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا با اشاره به وزش باد شدید در نقاط مختلف کشور گفت: امروز (۲۷ بهمن) در شرق و جنوب شرق، سهشنبه (۲۸ بهمن) در جنوب شرق، چهارشنبه و پنجشنبه (۲۹ و ۳۰ بهمن) در شمال غرب و جمعه (اول اسفند) در شرق و شمال شرق در بعضی از ساعتها وزش باد شدید و در مناطق مستعد خیزش گردوخاک و کاهش کیفیت هوا پیشبینی میشود. کاهش دید و کیفیت هوا در مناطق مرکزی و شرق کشور به سبب نفوذ توده گرد و خاک تا اواخر وقت امروز دور از انتظار نیست.
به گفته ضیاییان امروز (۲۷ بهمن) دریای خزر، خلیجفارس، تنگه هرمز و دریای عمان و سهشنبه دریای عمان و دریای خزر مواج هستند.
رئیس مرکز ملی پیشبینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا درباره وضعیت جوی تهران طی دو روز آینده اظهارکرد: آسمان تهران فردا (۲۸ بهمنماه) صاف و غبار رقیق و گاهی وزش باد ملایم با حداقل دمای ۶ و حداکثر دمای ۲۰ درجه سانتیگراد و طی چهارشنبه (۲۹ بهمنماه) صاف تا قسمتی ابری و همراه با غبار محلی با کمترین دمای ۹ و بیشترین دمای ۲۱ درجه سانتیگراد پیشبینی میشود.
ضیاییان در پایان گفت: طی فردا و پس فردا اهواز با دمای ۲۸ درجه سانتیگراد گرمترین و شهرکرد با دمای ۱- و صفر درجه سانتیگراد سردترین مراکز استان کشور هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
کنگزی ؛ زیبایی یک مرکز فرهنگی در چین (+عکس) آمادگی بدنی باورنکردنی احمدرضا عابدزاده در سن ۶۰ سالگی (+عکس) آمادهباش کامل دستگاههای اجرایی بندرعباس برای مقابله با پیامدهای پدیده النینو کاهش دو ساعته ساعت کاری ادارات ایلام به دلیل شدت گرمای هوا واژگونی اتوبوس در محور شاهرود میامی با ۲۸ حادثهدیده و ۱۰ مصدوم تاکید پادشاه اردن و نخستوزیر انگلیس بر لزوم احیای ثبات در منطقه پدرکشی در تهران رضا خانی؛ ارباب کیخسرو (+صدا) قهرمانی اقتدارآفرین تیم کاراته ایران در مسابقات آسیای میانه با کسب ۱۶ مدال گفتوگوی السیسی با ماکرون درباره جنگ علیه ایران خیانت بزرگ دونالد ترامپ از نگاه نماینده سابق جمهوریخواه کنگره آمریکا بررسی ظهور میکرودراما و نقش پلتفرمها در کشف استعدادهای جوان سینما «زندیا» دختر میلیارد دلاری هالیوود ؛ چرا همه استودیوها روی او شرط بستهاند؟ واکنش محمد مخبر به تهدیدهای ترامپ یادداشتی از یک نویسنده برای سالروز تولد محمود دولتآبادی ؛ تا همیشه از او سپاسگزارم پاسخ وزارت امور خارجه ایران به اظهارات اخیر پادشاه بحرین درباره اسلام