تاریخ:
سنگ تمام مردم تهران در مدیریت مصرف آب 
درس هفتاد و سه
3 فایده طلایی آب انار برای سلامت
یکی از مسائلی که بسیار در مورد آب انار مورد مطالعه کارشناسان قرار گرفته است تاثیر آن بر روی سلامت قلب و به خصوص فشار خون است.
عصرایران- انار همیشه به عنوان یک میوه پرفایده و خوشمزه در میان ما ایرانیان جایگاه ویژه ای داشته است. در این مجال به نقل از «هلث» 3 فایده بسیار مهم آب انار به عنوان یک نوشیدنی اشاره می کنیم:
فایده برای سلامت قلب
یکی از مسائلی که بسیار در مورد آب انار مورد مطالعه کارشناسان قرار گرفته است تاثیر آن بر روی سلامت قلب و به خصوص فشار خون است. آزمایش ها و مطالعات انجام شده نشان می دهد نوشیدن حدودا 300 میلی لیتر آب انار به طور روزانه فشار خون را تا حدقابل توجهی کاهش می دهد. البته این تاثیر آب انار بر روی فشار خون برای مدت 2 ماه است و بعد از این مدت تاثیر خود را از دست می دهد.
انار همچنین منبع خوبی از آنتی اکسیدان پلی فنول است که کمک می کند تا رگ های خونی تنش کمتری داشته باشند و در نتیجه خون بهتر در آن ها به گردش درآید. انار هم چنین منبع خوبی از پتاسیم است که خود عاملی موثر در کاهش فشار خون است. هم چنین شواهدی نشان می دهد که آب انار ممکن است باعث افزایش سطح کلسترول خوب در بدن شود.
مبارزه با عفونت
آب انار می تواند با ویروس ها و باکتری های مضر مبارزه کند. چند مطالعه و آزمایش انجام شده نشان می دهند که دهانشویه هایی که درشان انار دارند می توانند باکتری هایی که مسبب بیماری های لثه هستند را کاهش دهند. هم چنین نشان داده شده است که آب انار برای مبتلایان به کرونا هم فواید زیادی دارد به خصوص برای آن دسته از مبتلایان که بیماری های زمینه ای مثل فشار خون یا دیابت دارند.
ارتقای سلامت مغز
انار مملو از ترکیباتی از آنتی اکسیدان است که از سلول های عصبی در مقابل آسیب محافظت می کند. آب انار دارای ترکیبی به نام اورولیتین A است که سلامت مغز را ارتقا می دهد و در برابر زوال عقل و آلزایمر از مغز محافظت می کند. تحقیقات نشان می دهد که اورولیتین A به بدن انسان کمک می کند تا سلول های آسیب دیده را دفع کند و هم چنین سلول های سالم تکثیر شوند. 12 آزمایش مختلف بر روی حیوانات نشان داده است که آب انار می تواند پلاک (توده های غیرطبیعی) تشکیل شده در مغز را هم کاهش دهد که منجر به بهبود یادگیری و حافظه می شود.
لینک کوتاه: کپی لینک
تاکید پادشاه اردن و نخستوزیر انگلیس بر لزوم احیای ثبات در منطقه هشدار فال حافظ و نقش پسر در قتل پدر؛ ارباب کیخسرو (+صدا) قهرمانی اقتدارآفرین تیم کاراته ایران در مسابقات آسیای میانه با کسب ۱۶ مدال گفتوگوی السیسی با ماکرون درباره جنگ علیه ایران خیانت بزرگ دونالد ترامپ از نگاه نماینده سابق جمهوریخواه کنگره آمریکا بررسی ظهور میکرودراما و نقش پلتفرمها در کشف استعدادهای جوان سینما «زندیا» دختر میلیارد دلاری هالیوود ؛ چرا همه استودیوها روی او شرط بستهاند؟ واکنش محمد مخبر به تهدیدهای ترامپ یادداشتی از یک نویسنده برای سالروز تولد محمود دولتآبادی ؛ تا همیشه از او سپاسگزارم پاسخ وزارت امور خارجه ایران به اظهارات اخیر پادشاه بحرین درباره اسلام خروج نزدیک به ۳ میلیون زائر از مرزهای کشور برای سفرهای اربعین انتصاب مریم ایراندوست به عنوان سرمربی تیم فوتبال زنان استقلال کشتی آزاد قهرمانی نوجوانان جهان؛ راهیابی دو ملیپوش به فینال باکو نخستوزیر بریتانیا: مقیاس فاجعه انسانی در فلسطین غیرقابل قبول بوده و قابل توجیه نیست زلنسکی: اوکراین دیگر هیچ موشک پاتریوتی ندارد