تاریخ:
وطن در فاصله دو دهه: تجربه سفر یاسر میردامادی به ایران پس از ۱۸ سال 
درس هشتاد و نه
خطر مکمل «ملاتونین» برای سلامتی
ملاتونین، هورمونی طبیعی در بدن انسان است که چرخه خواب و بیداری را تنظیم میکند. میزان ترشح آن در تاریکی افزایش مییابد و با قرار گرفتن در نور روز کاهش پیدا میکند.
یک مطالعه تازه هشدار میدهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در آینده افزایش دهد.
به گزارش ایسنا، این مطالعه نشان میدهد بزرگسالانی که بیش از یک سال برای درمان بیخوابی از ملاتونین استفاده کردهاند، ۹۰ درصد بیشتر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند. به علاوه این یافتهها نشان میدهد افرادی که ملاتونین مصرف میکنند، تقریبا ۳.۵ برابر بیشتر از سایرین در معرض بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی هستند.
ملاتونین، هورمونی طبیعی در بدن انسان است که چرخه خواب و بیداری را تنظیم میکند. میزان ترشح آن در تاریکی افزایش مییابد و با قرار گرفتن در نور روز کاهش پیدا میکند. در آمریکا، این مکمل بدون نسخه در داروخانهها فروخته میشود و بهعنوان دارویی ایمن برای خواب تبلیغ میشود و اکنون آشکار شدن پیامدهای جدی آن برای سلامتی، موضوعی بسیار مهم تلقی میشود.
متخصصان برای بررسی آثار استفاده طولانیمدت از ملاتونین، پروندههای الکترونیکی حدود ۱۳۱ هزار بیمار مبتلا به بیخوابی مزمن را طی پنج سال بررسی کردند که بیش از ۶۵ هزار نفر از آنها بیش از یک سال ملاتونین مصرف کرده بودند.
مقایسه دو گروه نشان داد در طول پنج سال در ۴.۶ درصد از مصرفکنندگان ملاتونین، نارسایی قلبی رخ داد در حالی که این رقم در افرادی که ملاتونین مصرف نمیکردند، ۲.۷ درصد بود که به معنی ۹۰ درصد افزایش خطر است.
در دادههای مربوط به انگلیس نیز خطر نارسایی قلبی در افرادی که حداقل دو نسخه حاوی ملاتونین با فاصله ۹۰ روز دریافت کرده بودند، ۸۲ درصد بیشتر بود.
علاوه بر آن، مصرفکنندگان ملاتونین ۳.۵ برابر بیشتر در معرض بستری شدن در بیمارستان بهدلیل نارسایی قلبی (۱۹ درصد در برابر ۶.۶ درصد) و دو برابر بیشتر در معرض مرگ طی دوره مطالعه (۷.۸ درصد در برابر ۴.۳ درصد) قرار داشتند.
به گزارش ایندیپندنت، دکتر «ماریــپییر سناونژ»، سخنگوی انجمن قلب آمریکا و مدیر مرکز تحقیقات خواب و چرخه شبانهروزی در دانشگاه کلمبیا در این باره گفت: صادقانه بگویم از اینکه میبینم برخی پزشکان برای درمان بیخوابی ملاتونین تجویز میکنند و بیماران را بیش از یک سال تحت این درمان نگه میدارند، شگفتزده شدم. زیرا در آمریکا ملاتونین اساسا برای درمان بیخوابی تایید نشده است.
با این حال متخصصان خاطرنشان میکنند که احتمال دارد عواملی مانند شدت بیخوابی، افسردگی، اضطراب یا مصرف سایر داروهای خوابآور هم در افزایش این خطرها نقش داشته باشند و این یافتهها صرفا ارتباطی آماری را نشان میدهد و اثبات نمیکند که ملاتونین مستقیم باعث نارسایی قلبی میشود. بنابراین به بررسیهای بالینی بیشتری لازم است تا ایمنی این مکمل برای سلامت قلب ارزیابی شود.
آنها همچنین یادآور شدند نتایجی که در کنفرانسهای علمی ارائه میشوند، تا پیش از انتشار در مجلات تخصصی داوریشده، مقدماتی محسوب میشوند و نباید بهعنوان نتیجه قطعی در نظر گرفته شوند.
لینک کوتاه: کپی لینک
5 توصیۀ فلسفی از «مارکوس اورلیوس» امپراتور روم حکایت آنها که چمن زیر پایشان زرد شده ولی برای سبزی دنیا نسخه می پیچند این چای زردرنگ را کمتر کسی میشناسد؛ خواصی که غافلگیرتان میکند تقویم روز ۵ نشانه که میگوید روغن موتور خودروی شما بیکیفیت است عکس آتلیهای «دختر میرزا اسدالله خان با لباس فرنگی»؛ 140 سال قبل قورمهسبزی را با نسخه مدیترانهای بپزید / این رژیم غذایی یک سرمایهگذاری بلندمدت است داماد علی پروین: قمار باعث طلاقم شد نزدیکترین تصویر از «ماه کوچک» زمین / همراه مرموز زمین در فاصلهای نزدیک دیده شد کشورهایی که بیشترین و کمترین زبانهای زنده را دارند(+اینفوگرافیک) شاید در جهان موجوداتی زندگی کنند که فکر میکنند، اما اصلاً شبیه انسان نیستند عکس آتلیهای «رجبعلی خان تفنگدار و پسرش» در دوران قاجار این تانک ۷۰۰ است؛ شاسیبلند ۵٫۴ متری با ۶ صندلی (+عکس) این کشورها سختترین آزمون رانندگی جهان را دارند (+اینفوگرافیک) نیک آفرید سماواتی: باید از من بدشان بیاید