تاریخ:
اولین تصاویر از حملات موشکی جدید روسیه به کییف 
درس هفتاد و سه
سرکه خرما ؛ یار تازه دیابتیها و قلب شما
تحقیقی تازه نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ میلیلیتر سرکه خرما تنها در مدت ۱۰ هفته میتواند قند خون و کلسترول را پایین بیاورد.
تحقیقی تازه نشان میدهد تنها با نوشیدن روزانه کمی سرکه خرما میتوان در مدت کوتاهی قند خون و کلسترول را کاهش داد؛ راهی طبیعی و ساده برای کمک به کنترل دیابت نوع ۲ و سلامت قلب.
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقی تازه نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ میلیلیتر سرکه خرما تنها در مدت ۱۰ هفته میتواند قند خون و کلسترول را پایین بیاورد.
در بیماران دیابتی:
-
قند ناشتا حدود ۲۰ واحد کم شد.
-
HbA۱c (نشانگر اصلی کنترل قند خون) از ۶.۸۵ به ۶.۰۸٪ رسید.
در چربی خون:
-
کلسترول بد (LDL) و کلسترول تام کاهش یافت.
-
کلسترول خوب (HDL) بالا رفت.
دانشمندان میگویند ترکیبات فعال موجود در سرکه خرما روی پروتئینهای کلیدی بدن اثر میگذارند و میتوانند همزمان به کنترل دیابت و بیماریهای قلبی کمک کنند.
نکته جالب اینجاست که برخلاف خرمای تازه که قند بالایی دارد، فرآیند تخمیر در سرکه هم میزان قند را کاهش میدهد و هم ترکیبات مفید آن را حفظ میکند.
نتیجه: سرکه خرما میتواند یک نوشیدنی ساده اما قدرتمند برای افراد دیابتی و کسانی باشد که به فکر سلامت قلبشان هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
یک اتهام جدید به سیب زمینی سرخ کرده! بساط غذای خیابانی در شهر «بغداد«؛ 95 سال قبل (عکس) کمک فوری/حال این پسر بیمار وخیم است شاهکارهای طراحی: وسایل ساده ای که بیش از یک قرن تغییر نکرده اند (تصویری) پیام بنگویر به نخستوزیر اسپانیا/ درهای کشورت را به روی ساکنان غزه باز کن دانشمندان مادهای ناشناخته را در بقایای انفجار اتمی هیروشیما کشف کردند اتاقهای خالی، هزینههای سنگیـن پیش بینی قیمت طلا تا پایان شهریور 1405؛ آیا اکنون زمان مناسبی برای خرید طلا است؟ 5 قابلیت تاریک مغز که به طور پنهانی رفتارهای شما را کنترل می کنند پرواز گروهی از تنهایی بهصرفهتر است/ راز صرفهجویی ۴۱ درصدی انرژی کرکسها کویت هدف حمله پهپادی قرار گرفت قانون با کارتهای بازرگانی اجارهای چه میکند؟ ریشه گرانی موبایل دربازار ایران چیست؟ اثر افزایش قیمت جهانی پررنگ است رسانه های آمریکایی: ترامپ در دوراهی تصمیم گیری حمله به زیرساخت های انرژی ایران آخرین وضعیت بازار رمزارزها در جهان/ بزرگترین صادرکننده استیبلکوین جهان مشتری طلا ماند