تاریخ:
لحظه احساسی اعلام نام داور بازی فینال جام جهانی ۲۰۲۶ در اتاق داوران فیفا با حضور کولینا 
درس شصت و شش
فواید علمی آب برنج برای مو
آب برنج چیزی فراتر از یک مد روز در دنیای زیبایی است؛ روشی سنتی، اقتصادی و امتحانشده برای تقویت مو و افزایش درخشندگی آن.
برنج بهعنوان یک درمان طبیعی برای موها، قرنها مورد استفاده قرار گرفته است. از وبلاگنویسان زیبایی و طرفداران طب سنتی گرفته تا حتی متخصصان پوست، بسیاری آن را معجونی معجزهآسا برای داشتن موهایی سالمتر، براقتر و قویتر میدانند.
آب برنج چیست؟
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث ؛ آب برنج همان آبی است که پس از خیساندن یا پختن برنج باقی میماند. این مایع حاوی ویتامینها (مانند B و E)، اسیدهای آمینه، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی است که به تغذیه فولیکولهای مو و تقویت تارها کمک میکند. سه شکل اصلی دارد:
• آب برنج خیسانده: ساده و سریع؛ برنج خام را ۳۰ دقیقه در آب بخیسانید و سپس صاف کنید.
• آب برنج جوشیده: برنج را با آب اضافی بجوشانید و آب اضافه را جدا کنید.
• آب برنج تخمیرشده: آب برنج خیسانده را ۲۴ تا ۴۸ ساعت در دمای اتاق بگذارید تا تخمیر شود؛ مایعی غلیظ و کمی ترشبو به دست میآید.
فواید علمی آب برنج برای مو
هرچند هنوز تحقیقات کامل نیست، اما فواید آب برنج فقط بر پایهی تجربه نیست. دکتر گولاتی توضیح داد:
• اینوزیتول، یک نوع کربوهیدرات در آب برنج، میتواند به درون تارهای آسیبدیده نفوذ کند و آنها را از درون ترمیم نماید؛ حتی بعد از شستوشو هم اثرش باقی میماند.
• اسیدهای آمینه و آنتیاکسیدانها میتوانند کشسانی مو را افزایش داده و از شکستگی و موخوره جلوگیری کنند.
• استفادهی مداوم میتواند پوست سر را تقویت کرده و به رشد بهتر مو در طول زمان کمک کند.
در یک مطالعهی سال ۲۰۱۰ در مجله بینالمللی علوم آرایشی، محققان دریافتند زنانی که از آب برنج برای شستوشوی مو استفاده کردند، کشسانی موهایشان افزایش یافت و اصطکاک سطحی مو کاهش پیدا کرد.
حقایقی که باید بدانید
با وجود جذابیت طبیعی، آب برنج برای همه راهحل ایدهآل نیست. دکتر گولاتی چند نکتهی کمتر شناختهشده را مطرح کرد:
1. مصرف بیشازحد میتواند نتیجهی معکوس بدهد
استفادهی مداوم، بهویژه از آب برنج تخمیرشده، میتواند باعث «اضافهبار پروتئین» شود و مو را خشک، شکننده یا سفت کند. بهتر است یک یا دو بار در هفته امتحان کنید و بسته به نوع مو تنظیم کنید.
2. تخمیر برای همه مناسب نیست
آب برنج تخمیرشده قویتر است، اما میتواند پوست سر را تحریک کرده یا اگر درست تهیه نشود بوی نامطبوع ایجاد کند. همیشه ابتدا تست حساسیت انجام دهید و پس از مصرف خوب آبکشی کنید.
3. جایگزین نرمکننده نیست
آب برنج مو را تقویت میکند اما جایگزین رطوبترسانی نیست. حتماً بعد از آن از نرمکننده یا روغن استفاده کنید تا نرمی مو حفظ شود.
4. کیفیت آب و نوع برنج اهمیت دارد
برنجهای ارگانیک و کامل مانند برنج قهوهای یا یاسمین مواد مغذی بیشتری دارند. همچنین، تصفیهی آب از تماس مو با فلزات سنگین یا کلر جلوگیری میکند.
روش استفاده در خانه
محلول شستوشوی مو با آب برنج (DIY):
1. نیم فنجان برنج را بشویید تا آلودگیها برطرف شود.
2. آن را در دو تا سه فنجان آب به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر بخیسانید.
3. صاف کرده و مایع را داخل یک بطری اسپری بریزید.
4. پس از شامپو کردن، روی پوست سر و مو اسپری کنید.
5. به آرامی ماساژ دهید، ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بگذارید بماند، سپس خوب آبکشی کنید.
6. (اختیاری) چند قطره روغن اسطوخودوس، رزماری یا درخت چای اضافه کنید تا هم بوی خوشایند داشته باشد و هم خواص بیشتری.
چه کسانی بیشتر سود میبرند؟
آب برنج میتواند برای این گروهها مفیدتر باشد:
• موهای خشک یا شکننده
• موهای فر و مجعد
• موهای نازک یا مستعد ریزش
اما کسانی که موهای «کمتخلخل» دارند (یعنی موهایی که پروتئین را به سختی جذب میکند)، باید با احتیاط استفاده کنند یا دفعات مصرف را محدود نمایند.
جمعبندی
آب برنج چیزی فراتر از یک مد زیبایی است؛ روشی اقتصادی و اثباتشده برای تقویت و درخشندگی مو. با این حال، مثل هر درمان دیگری، تعادل اهمیت دارد. شناخت نیازهای مو و سازگار کردن آب برنج با روتین شخصی همان جایی است که نتیجهی واقعی و جادویی پدیدار میشود.
لینک کوتاه: کپی لینک
علی مطهری: شورای نگهبان آدم فرستاده بود که ببیند همسر من چادری است یا نه؟! بازگشت یک بیماری فراموش شده / پس از سال ها قربانی گرفت / دولت استرالیا وضعیت را «حادثه ملی بیماری های واگیردار» اعلام کرد اقدام عجیب گوگل؛ تصاویر ماهوارهای مراکز حساس کویت محو شد مثل ماهی به نظر میرسیم؟ همافزایی ستاد مبارزه با مواد مخدر و جهاد دانشگاهی برای توسعه راهکارهای نوین درمان اعتیاد زلزله ۷.۴ ریشتری در نزدیکی سواحل مکزیک تصاویری از داخل و بیرون برج چابهار قبل از انهدام ؛ پروژه برتر معماری سال 1401 ثبت نخستین تصویر پلنگ ایرانی در منطقه شکار ممنوع کوهخم فارس چرا کدانس معتبرترین نمایندگی فروش پیانو در ایران است؟ حمله موشکی آمریکا به یک نفتکش در ساحل خارگ عکسی که سپاه منتشر کرد: ناو آمریکایی در تیر رس افسر سابق سیا: ایرانیان در طول تاریخ دشمنان جدی تر از آمریکا را شکست داده اند تصاویری از حمله آمریکا به پلهای بندرخمیر (عکس) جهانگیری: اتهامزنی به دولت، نیروهای مسلح و تیم مذاکرهکننده طمع دشمنان را بیشتر میکند دود آتش سوزی های کانادا، تهدیدی برای فینال جام جهانی 2026
نظرسنجی
کدام تیم قهرمان جام جهانی فوتبال 2026 می شود؟