تاریخ:
رویارویی جنجالی در لندن؛ مرد سودانی این گونه بر سر «حاکم دبی» فریاد زد 
درس هفتاد و هفت
تغذیه روزهای سرد از نگاه طب سنتی
یک متخصص طب سنتی میگوید:مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد باید از مصرف غذاهایی با مزاج سرد و خشک پرهیز کنند.
مریم مقیمی، متخصص طب سنتی، بر این نکته تأکید دارد و از بایدها و نبایدهای مواد غذایی در فصول سرد سال میگوید: بهطورکلی در فصول سرد، اخلاط و مواد زائد در بدن تجمع مییابند و دفع آنها برای افراد دشوار میشود.بنابراین توصیه میکنیم که افراد صبحها بهصورت ناشتا حتما یک استکان آبجوش مصرف کنند تا دفع مواد زائد بهتر انجام شود.
به گزارش جام جم، وی ادامه داد: افرادی که در فصول سرد از آبجوش استفاده میکنند کمتر دچار یبوست میشوند. آبجوش برای دفع اخلاط و مواد در بدن کمککننده است بهخصوص برای افرادی که سابقه یبوست و بواسیر دارند، بهترین درمان است.
متخصص طب سنتی همچنین افزود: مزاج پاییز و زمستان سرد و خشک است. افراد باید از مصرف غذاهایی با مزاج سرد و خشک پرهیز کنند.خوردن غذاهای شور و تند و همچنین آبیخ برای همه افراد منع شده است. برای کمک به گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدن، بهتر است بیشتر از شلغم و ترب، که از صیفیجات هستند، بهصورت پخته و در سوپ و آش استفاده شود.
در مورد مصرف میوهها، میوههایی مانند نارنگی و کیوی که مزاج آنها سرد است، برای افرادی که مشکلات گوارشی ندارند، منعی ندارد؛ اما افرادی که دچار مشکلات گوارشی، معدهدرد و نفخ هستند، باید ازاین میوهها پرهیز کنند. اگر هم بخواهند از این میوهها استفاده کنند، باید حتما با مصلح آنها (عسل یا زنجبیل) و در مقدار بسیار کم مصرف شود.
غذای افراد تندرست در این فصل باید غذایی معتدل و غلیظ باشد؛ مثل حلیم و کلهپاچه و گوشت شیشک و آبگوشت آن و گوشت نمکسود و گوشت شکار با ادویه گرم و کباب و بریان و گوشت کبک و تیهو و بلدرچین و مانند اینها و همچنین انواعی از آش و قلیه خشک (گوشت سرخشده با روغن گردوی بریانکرده یا روغن زیتون و یا روغن زردآلو). بویژه با دارچین و زیره و رازیانه و مانند آنها؛ زیرا که حرارت غریزی در این فصل مجتمع و قوی است و هضم در این فصل قوی و نیکو بوده، عمل گوارش برای بدن و معده آسانتر است.
لینک کوتاه: کپی لینک
داش آکل سریال جدید حمید نعمت الله ؛ امیر جدیدی به جای بهروز وثوقی نمایش نسخه مرمتشده فیلم «دلشدگان» در سالروز تولد علی حاتمی بحران ناترازی برق در تهران؛ مصرف تابستانی به ۱۲۷۵۰ مگاوات رسید سخنگوی وزارت خارجه: دشمن با شمشیر آخته، برای صلح نیامده و در اینکه فرق ما را بشکافد، درنگ نمیکند شاهکار بتنی تادائو آندو؛ معرفی مرکز روبرتو گارزا سادا در مکزیک (+عکس) کسب ۹ مدال طلای وزنهبرداری قهرمانی آسیا توسط محمدجواد بیرانوند با رکوردشکنی تاریخساز کرایسلر ایمپریال لبارون؛ غول لوکس پیش از بحران نفت (+عکس) نگاهی به آئودی ۱۰۰ کوپه اس مدل ۱۹۷۰؛ شاهکار کلاسیک آلمانی با الهام از طراحی ایتالیایی فرشاد پیوس به عنوان سرمربی جدید تیم فوتبال مس رفسنجان انتخاب شد تصاویر هوایی دیدنی از پایتختی متفاوت که شهر و طبیعت را کنار هم قرار داده است فلورا-هوف؛ شاهکار معماری زتسسیون که بیش از ۱۲۰ سال قدمت دارد (+عکس) قانون عجیب سرمربی جدید منچسترسیتی؛ ارلینگ هالند بازوبند کاپیتانی را از دست میدهد؟ رئیس قوه قضائیه: اموال و مدارک متعلق به طرفین پرونده، در سریعترین زمان به صاحبانشان عودت داده شود لامبورگینی میورا ۶۰ ساله شد؛ خودرویی که سرعت را در دهه ۶۰ تعریف کرد (+عکس) لحظاتی کلاسیک برای طرفداران برند اول باواریا (+عکس)