تاریخ:
دستور پخت کیک فوری شکلاتی با ۴ قلم ماده در کمتر از ۱۰ دقیقه 
درس شصت و چهار
از کجا بفهمیم چربی خون داریم؟
چربی خون بالا میتواند منجر به ایجاد و پیشرفت بسیاری از بیماریهای زمینهای مانند بیماریهای قلبی و عروقی و سکته مغزی شود.
چربی خون به دو دسته کلی کلسترول و تری گلیسیرید تقسیم میشود. چربی خون بالا میتواند منجر به ایجاد و پیشرفت بسیاری از بیماریهای زمینهای مانند بیماری قلبی و عروقی و سکته مغزی شود. علائم اصلی این بیماری تنگی نفس، سرگیجه، بیحسی و گزگز در دستها و پاهاست.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ زمانی که به شما گفته میشود چربی خونتان بالا است، یعنی مقدار کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم و تریگلیسرید در خون شما بالا است. چربی خون بالا با نام هیپرلیپیدمی نیز شناخته میشود. سطوح بالای این چربیها میتواند احتمال خطرات سلامتی جدی همچون حمله قلبی را بالا ببرد.
هیپرکلسترولمی که شکلی از هیپرلیپیدمی است و به بالا بودن سطح کلسترول در خون گفته میشود، اغلب با علائم همراه نیست و فرد میتواند برای مدت طولانی خود را کاملا سالم بداند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است علائم خارجی خاصی ظاهر شوند. این علائم شامل زانتلاسما (برجستگی های صاف و زرد در ناحیه پلک)، گزانتوما (ضخیم شدن تاندون ها به دلیل رسوبات کلسترول) و قوس قرنیه لیپویید (یک لبه رنگ روشن در اطراف قرنیه)، باشد. چنین نشانههایی میتواند بر اثر اختلالات شدید متابولیسم لیپید رخ دهد.
در بیشتر موارد، علائم از قبل با آترواسکلروز، تصلب شرایین یا گرفتگی رگ شدید ظاهر می شود که بر اثر نداشتن رژیم غذایی مناسب و بیتحرکی و ورزش نکردن، به مرور زمان باعث رسوب چربی، کلسترول و کلسیم یا پلاک در رگهای قلبی میشود و شامل درد در اندام تحتانی هنگام راه رفتن، تنگی نفس و درد در قفسه سینه یا زیر شانه چپ در حین فعالیت بدنی، سرگیجه و سردرد است.
اما در مواردی تصلب شرایین می تواند بدون علامت باشد و اولین نشانه آن انفارکتوس میوکارد یا همان سکته قلبی ناگهانی باشد.
برای اینکه از میزان کلسترول خون غافل نشوید، توصیه میشود به طور منظم آزمایشاتی را انجام دهید. همچنین توصیه میشود حداقل یک بار در زندگی میزان لیپوپروتئین (a) خون را تعیین کنید که مقادیر بالای آن (بیش از ۵۰ میلی گرم در دسی لیتر) نشان دهنده افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی است.
لینک کوتاه: کپی لینک
آرژانتین ۳-۱ سوئیس؛ آلبیسلسته از تله سرسخت سوئیس گریخت و قرار بزرگ با انگلیس را قطعی کرد تصاویر متفاوت مهتاب ثروتی بازیگر سریال خاتون در چالش صخرهنوردی شلیک موشک از خاک بحرین به سمت ایران(فیلم) آغاز مینگذاری سپاه در تنگه هرمز راز جلیقهای که زیر پیراهن فوتبالیستها پنهان شده / هوش مصنوعی وارد رختکن فوتبال شد پیری مغز از دهه ۳۰ زندگی آغاز میشود؛ چه زمانی باید نگران شد؟ روزنامه همشهری: نهادهای نظامی و امنیتی واحدهایی را برای کشتن قاتلان رهبر شهید ایجاد کنند اسفیدان؛ روستایی گردشگری با منازل پلکانی، چشمه، آبشار و غار(+عکس) وقتی هنر ایرانی در قلب استانبول قد برافراشت؛ کنسولگری ایران در سال ۱۹۱۸(عکس) حملات متقابل ایران / وقوع انفجار شدید در کویت، قطر و امارات آیا روکش صندلی میتواند عملکرد ایربگ را مختل کند؟ حمله آمریکا به خوزستان / اهدافی در سه شهرستان مورد حمله قرار گرفت ریکن یاماموتو ؛ نگاهی به آثار معمار برجسته ژاپنی سفر به ایران قدیم؛ پیرمرد درویش با ظاهر خاص و در حال مطالعه روزنامه (عکس) تاریخ به روایت تصویر / اولین سفر اینشتین به آمریکا برای جمع آوری کمک مالی