هل را فقط برای عطرش نخورید

هل را فقط برای عطرش نخورید

برخی کارآزمایی های بالینی نشان داده اند مصرف هل ممکن است در بعضی افراد با کاهش خفیف فشار خون همراه باشد. یک مرور نظام مند و متاآنالیز از مطالعات انسانی نیز کاهش فشار خون را در گروه هایی از مصرف کنندگان هل گزارش کرده است.
۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۱۶:۴۲
حسی مرموز که بیشتر از آنچه فکر می کنید برای سلامت مهم است

حسی مرموز که بیشتر از آنچه فکر می کنید برای سلامت مهم است

گاهی تغییر یک حس به ظاهر ساده، می‌تواند سرنخی از اتفاقی مهم‌تر در بدن باشد؛ حسی که هم با خاطرات ما پیوند دارد، هم روی لذت غذا خوردن اثر می‌گذارد و هم می‌تواند ما را از بعضی خطرهای محیطی باخبر کند. اما وقتی این حس ضعیف می‌شود، چه چیزی پشت آن است؟
۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۱۱:۳۹
تاثیر عجیبی که قهوه روی هورمون‌های جنسی می‌گذارد

تاثیر عجیبی که قهوه روی هورمون‌های جنسی می‌گذارد

قهوه برای بسیاری از افراد بخشی جدانشدنی از شروع روز است، اما پژوهشی جدید از فنلاند نشان می‌دهد این نوشیدنی محبوب ممکن است با چربی بدن، سوخت‌وساز و حتی برخی هورمون‌های جنسی ارتباط داشته باشد. البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که این یافته‌ها هنوز رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.
۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۱۱:۳۸
چرا در ۳۰ سالگی سکته می‌کنیم؟ /راه‌های پیشگیری از سکته در جوانی

چرا در ۳۰ سالگی سکته می‌کنیم؟ /راه‌های پیشگیری از سکته در جوانی

سکته قلبی در ۳۰ یا ۳۵ سالگی می‌تواند شوکه‌کننده باشد، به‌ویژه زمانی که فرد جوان و سالم به نظر می‌رسد. اما باید این نکته را مد نظر قرار داد که علائم هشداردهنده به دلیل بی تحرکی و سبک زندگی غلط امروزی، اغلب زودتر از آن آغاز می‌شوند. بنابراین سکته فرد در سن ۳۰ سالگی دیگر شاید اتفاق عجیبی نباشد.
۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۱۰:۰۵
«مجیک ماشروم» خاطرات یک بیمار آلزایمری را به یادش آورد!/ راستی‌آزمایی یک ادعای عجیب

«مجیک ماشروم» خاطرات یک بیمار آلزایمری را به یادش آورد!/ راستی‌آزمایی یک ادعای عجیب

این روایت در نگاه اول شبیه داستان‌های باورنکردنی یا معجزه‌آسا به نظر می‌رسد؛ اما برخلاف بسیاری از ادعاهای فضای مجازی، این‌بار یک مقاله علمی واقعی پشت ماجراست. با این حال، فاصله زیادی میان آنچه در این مطالعه اتفاق افتاده و این ادعا که «قارچ، آلزایمر را درمان می‌کند» وجود دارد.
۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۰۹:۱۶
اندازه ران پا چه ارتباطی با طول عمر شما دارد؟ یافته‌ای که محققان را شگفت‌زده کرد

اندازه ران پا چه ارتباطی با طول عمر شما دارد؟ یافته‌ای که محققان را شگفت‌زده کرد

عضلات ران، به‌ویژه عضلات چهارسر ران، از بزرگ‌ترین و قدرتمندترین عضلات بدن محسوب می‌شوند. این عضلات علاوه بر اینکه نقش مهمی در انجام حرکات روزمره مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله‌ها و حفظ تعادل دارند، از مفاصل نیز حمایت کرده و به محافظت از آن‌ها کمک می‌کنند.
۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۰۷:۴۰
سرطان روده بزرگ، شایع اما قابل پیشگیری/غربالگری از ۴۰ سالگی را جدی بگیرید

سرطان روده بزرگ، شایع اما قابل پیشگیری/غربالگری از ۴۰ سالگی را جدی بگیرید

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد با بیان اینکه سرطان روده بزرگ در ایران رو به افزایش است، گفت: سرطان روده بزرگ جزو سرطان‌های قابل‌پیشگیری است و تست «خون مخفی در مدفوع» از روش‌های غربالگری این بیماری است.
۱۴۰۵/۰۵/۳۱ ۰۷:۲۰
12 راهکار برای مدیریت کلسترول بالا

12 راهکار برای مدیریت کلسترول بالا

به جای تمرکز فقط روی حذف یک ماده غذایی، بهتر است کل الگوی تغذیه اصلاح شود: مصرف سبزیجات و میوه ها، غلات کامل، حبوبات، ماهی، مغزها و منابع پروتئینی سالم را افزایش دهید و چربی های اشباع و غذاهای فوق فرآوری شده را کاهش دهید.
۱۴۰۵/۰۵/۳۰ ۱۰:۲۰
گیاهی کوچک با ترکیباتی که توجه پژوهشگران را جلب کرده است

گیاهی کوچک با ترکیباتی که توجه پژوهشگران را جلب کرده است

یکی از شناخته شده ترین ترکیبات موجود در این گیاه «تیمول» است. این ماده در کنار ترکیبات دیگری مانند کارواکرول، از مهم ترین اجزای اسانس آویشن محسوب می شود و به دلیل ویژگی های ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی آن، مطالعات زیادی درباره اش انجام شده است.
۱۴۰۵/۰۵/۳۰ ۱۰:۰۰
وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود؛ چه زمانی آب برای بدن خطرناک است؟

وقتی نوشیدن آب مرگبار می شود؛ چه زمانی آب برای بدن خطرناک است؟

علائم اولیه مسمومیت با آب می تواند شامل سردرد، تهوع، استفراغ، احساس ضعف، گرفتگی عضلات، خواب آلودگی و تغییر وضعیت ذهنی باشد. اگر کاهش سدیم شدید شود، علائم عصبی مانند گیجی، اختلال هوشیاری و تشنج ممکن است ظاهر شود. در موارد بسیار شدید، تورم مغز می تواند به کما و مرگ منجر شود.
۱۴۰۵/۰۵/۳۰ ۰۹:۴۲
راز افزایش جذب آهن؛ چگونه کمبود آهن را درمان کنیم؟ /اشتباهاتی که جذب آهن را مختل می‌کنند

راز افزایش جذب آهن؛ چگونه کمبود آهن را درمان کنیم؟ /اشتباهاتی که جذب آهن را مختل می‌کنند

خستگی مداوم، ریزش مو، شکنندگی ناخن و کاهش تمرکز می‌توانند از نشانه‌های کمبود آهن باشند؛ مشکلی شایع که زنان بیشتر در معرض آن قرار دارند. تشخیص به‌موقع و درمان علت اصلی کمبود آهن اهمیت زیادی دارد.
۱۴۰۵/۰۵/۳۰ ۰۴:۳۰
ریسک بالارفتن کلسترول در اثر این رژیم غذایی

ریسک بالارفتن کلسترول در اثر این رژیم غذایی

پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد واکنش بدن افراد به رژیم‌های «کم‌کربوهیدرات» و «پرچرب» می‌تواند تحت تأثیر ژنتیک باشد. افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای کلسترول بد بالا دارند، ممکن است با مصرف بیشتر چربی‌های جامد در این رژیم‌ها، افزایش چشمگیرتری در LDL تجربه کنند.
۱۴۰۵/۰۵/۳۰ ۰۱:۳۰
خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماری‌هاست؟

خشم ناگهانی؛ زنگ خطر کدام بیماری‌هاست؟

عصبانیت و خشم گاهی واکنشی طبیعی به فشارهای روزمره است، اما اگر ناگهان شدید و مکرر شود، ممکن است با برخی بیماری‌های عصبی، هورمونی یا متابولیک مرتبط باشد.
۱۴۰۵/۰۵/۲۹ ۰۷:۳۰
بعدی 1 2 3 4 5 قبلی